女性の健康

医療法人葵阪会ほそごえ整形外科では、年齢を重ねても自分らしくアクティブに毎日を楽しめるよう、女性特有の健康課題に対するサポートに注力しております。40代を過ぎた頃から現れやすい手指の違和感や関節の痛み、骨密度の低下などは、女性ホルモンの分泌量変化が深く関わっています。当院では整形外科診療やリハビリテーション、専門的な栄養ケアを組み合わせ、動ける体づくりを支えてまいります。

40代以降に増える手指のこわばりや関節の痛みとは？

40代以降の女性に多く見られる手指のこわばりや関節の痛み、腫れなどの症状は、加齢や手の使い過ぎだけでなく、女性ホルモン（エストロゲン）の急激な減少が深く影響していると考えられています。

女性ホルモンのエストロゲンには、関節や腱の周囲にある滑膜の炎症を抑え、組織のしなやかさを保つ働きがあります。そのため、閉経前後にホルモンバランスが大きく揺らぐことで、手指の関節に炎症や変形が生じやすくなります。

「年齢のせいだから我慢するしかない」「使いすぎただけ」と放置してしまう方も少なくありませんが、早期に適切なケアを始めることで症状の緩和や進行の予防が期待できます。手指に違和感を覚えた際は、早めにご相談ください。

女性ホルモンの変化が骨や関節の健康に与える影響

女性ホルモンの減少は、手指の関節だけでなく、全身の骨密度や姿勢の維持にも影響を及ぼします。エストロゲンは骨の新陳代謝を整え、骨からカルシウムが溶け出すのを防ぐ重要な役割を担っているためです。

閉経を迎えると骨密度が低下しやすくなり、自覚症状がないまま骨粗鬆症が進行してしまう場合があります。骨がもろくなると転倒時に骨折する危険性が高まり、将来の活動的な暮らしを妨げる要因になりかねません。

当院では、骨の健康を維持するための精密な検査や治療を行っております。詳しい骨のケアについては「骨粗鬆症」のページをご覧ください。また、身体の土台を整える運動療法については「姿勢改善」のページでもご紹介しています。

ゆらぎ世代の女性を支える成分「エクオール」の基礎知識

エクオールとは、大豆イソフラボンに含まれるダイゼインという成分が、腸内細菌によって代謝されることで生み出される健康サポート成分です。女性ホルモンと似た構造を持ち、ゆらぎがちな体調を内側から整える働きが期待されています。

健やかさを保つために大豆製品を積極的に摂取される方も多いですが、体内で大豆イソフラボンをエクオールに変換できる日本人女性は約2人に1人と言われています。食事で大豆を多く摂っていても、体質によっては十分な恩恵を受けられない場合があります。

健康維持や手指のコンディション調整のためには、1日あたり10mgのエクオールを継続的に摂取することが推奨の目安とされています。

エクオールに期待される主な3つの働き

エクオールには、年齢とともに減少する女性ホルモン様の働きをし、健やかな身体づくりを支える複数の作用が確認されています。

エストロゲン様作用・・女性ホルモンに似た働きをし、骨量の維持や肌のハリ、しなやかな血管の健康維持を助けます。
抗アンドロゲン作用・・男性ホルモンであるアンドロゲンの過剰な働きを抑え、毛髪の健康維持などに貢献します。
抗酸化作用・・体内の酸化ストレスを和らげ、若々しく健康的なコンディションを保ちます。

医療機関専売品「エクエルプチプラス」の特徴と当院での取り扱い

当院では、手指の不調やゆらぎ世代特有の違和感に悩む地域の女性に向けて、大塚製薬の医療機関限定販売品である「エクエルプチプラス」を取り扱っております。

エクエルプチプラスは、従来のサプリメントに比べて小粒で飲みやすい楕円形を採用しており、1日2粒の目安でエクオール10mgを手軽に補給できる設計になっています。

エクエルプチプラスの5つの特徴

世界で初めて発見されたエクオール産生乳酸菌で大豆を発酵させて製造
大豆胚芽が持つ豊富な栄養成分を凝縮
1日の目安量である2粒でエクオール10mgをしっかり補給可能
小粒で毎日無理なく続けやすい形状
骨や皮膚の健康を助けるビタミンD3と亜鉛をプラス配合

配合されている亜鉛は、味覚を正常に保ち、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養機能食品の基準を満たしています。日々の健康維持に役立つ栄養素を効率よく摂取していただけます。

ほそごえ整形外科が取り組む女性のアクティブエイジング

整形外科は骨や筋肉、関節のけがや痛みを治療する診療科ですが、当院では治療の先にある「毎日の暮らしを楽しむこと」を何より大切に考えております。

歩くこと、趣味を楽しむこと、お仕事や家事を笑顔で続けられること。これらを実現するためには、手指や関節の違和感を放置せず、ご自身に合った対策を講じることが重要です。

リハビリテーションによる筋力や関節柔軟性の向上、姿勢の指導、そしてエクオールをはじめとする栄養サポートを組み合わせ、多角的な視点で健康寿命の延伸を応援します。当院の運動療法については「リハビリテーション科」のページで詳しく解説しております。

エクエルプチプラスの購入方法

エクエルプチプラスは、医療機関専売のサプリメントです。当院の受付窓口にて直接お買い求めいただけます。

サプリメントの購入のみをご希望の場合は、医師による診察の待ち時間なく窓口でお手続きが可能です。大和町吉岡周辺でのお買い物帰りやお仕事のついでにもお気軽にお立ち寄りください。

※当院オリジナル価格にてご提供しております。サプリメントは健康保険適用外（自由診療）となります。詳しい在庫状況やお求めの手順につきましては、窓口スタッフまでお問い合わせください。